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断奶后丰胸的技巧 快速恢复圆润胸部

来源: 作者:minha.cn 人气: 发布时间:2016-06-22
摘要:断奶后丰胸的技巧 快速恢复圆润胸部

断奶后的乳房就会变得松垮下垂,下面小编和大家分享断奶后丰胸的技巧,赶紧一起来看看吧。

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(图片id:22649397,断奶后丰胸的技巧)

一、佩戴合适的胸罩

想要防止胸部下垂,就要根据胸部的变化及时更换胸罩,但是要记住在哺乳期,胸罩不能过紧,要选择胸罩下部的罩杯要厚一些,用以支撑乳房。

二、沐浴乳房

在沐浴时,使用花洒对乳房进行冷热水交替喷洒,这样会有助于提高胸部皮肤的张力,促进乳房血液循环。

三、健胸操

运动能有助于锻炼胸大肌,让自己的胸部看起来更坚挺丰满,所以建议平时多做一些健胸操。

四、切勿节食减肥

许多妈妈选择节食去减肥。其实节食会让乳房缩小,而且营养供给不足,奶水分泌也会不足。所以应该采取健康的减肥方法渐进地进行。

五、食疗丰胸

断奶后丰胸的最好方法是食疗,食疗丰胸是安全、有效的。

丰胸水果食谱:葡萄番茄汁

做法:

1.葡萄去皮去核,番茄去皮。

2.分别捣碎成汁即可。

葡萄中维生素含量较高,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象;番茄富含多种维生素,也是美容瘦身的佳品。

以上就是小编分享的断奶后丰胸的技巧,亲们记住咯。

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