乳房的丰满和日常的饮食有着非常密切的关系，说起丰胸，相信很多朋友都会选择食疗，那么下面小编就给大家介绍几款最简单的丰胸食谱。

最简单的丰胸食谱一：酱油蒸肉

主料：猪五花肉600g

辅料：葱、料酒、姜、酱油适量

做法：1、首先将葱切段；姜切片。

2、在锅中放入小半锅清水，下入猪五花肉，同时加入部分姜片和葱段，再淋入适量的料酒，之后把五花肉焯去血水，捞出洗净切片。

3、准备一个盘子，在上面铺上余下的姜片和葱段，摆上五花肉，一起放入蒸锅中，淋入适量的料酒、酱油，最后盖上锅盖，隔水蒸20分钟即可。

最简单的丰胸食谱二：红酒木瓜饮

主料：木瓜200g、红酒100ml

辅料：蜂蜜适量

做法：1、首先将木瓜洗净去皮去籽，切成1厘米方的小块。

2、然后把木瓜块放入搅拌机中，倒入150ml清水，将其搅打成木瓜糊。

3、最后在木瓜糊里调入少许蜂蜜，搅拌均匀后加入红酒，再搅匀，最后在表面撒少许木瓜粒即可。

最简单的丰胸食谱三：牛奶蒸鸡蛋羹

主料：鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g

辅料：白糖15g、玉米粒适量

做法：1、首先将牛奶倒入奶锅中，倒入适量白糖。

2、开火将糖融化，牛奶温热，然后关火冷却。

3、把鸡蛋打散，搅拌蛋液，将冷却后的牛奶倒入蛋液中，充分搅拌均匀，最后加入适量果酱。

4、把锅内的水烧开，将装有牛奶蛋液的容器放到蒸架上，盖上锅盖开大火蒸4-5分钟，待蛋液凝固，最后把果酱点缀在鸡蛋羹上，撒上熟玉米粒即可。

最简单的丰胸食谱四：银耳南瓜粥

主料：银耳15g、南瓜150g、糯米70g

辅料：冰糖、葡萄干适量

做法：1、首先将银耳泡水两个小时切块；南瓜切成小块；糯米洗净。

2、在锅中倒入小半锅清水，待水开后放入洗净的糯米，用大火烧开后，再转小火煮10分钟，之后再入南瓜继续煮10分钟。

3、最后放入银耳、葡萄干，加适量冰糖拌匀调味，再煮5分钟即可。

最简单的丰胸食谱五：黄豆炖猪蹄

主料：黄豆50g、猪蹄380g

辅料：油、盐、姜、冰糖、葱、姜、蒜、香叶、桂皮、醋、啤酒适量

做法：  1、首先将黄豆隔夜用冷水泡发。

2、放适量冷水入锅烧开，放猪蹄汆一下便捞出冲洗干净。

3、再在汤锅内加入足量的冷水，下洗干净的猪蹄和葱段、姜片，开大火烧开，撇干净浮沫，再加入料酒去腥，等到烧开后就放入黄豆转小火炖2小时。

 4、注意在炖的过程中要记得用汤勺不时地翻几下，防止粘锅。最后加适量的盐调味，在喝前撒上小葱末即可。

以上就是小编今天给大家介绍的几款简单丰胸的食谱，不妨动手试下哦。