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眼睛干涩怎么办?茶饮消除疲劳保护心灵窗户

来源: 作者:minha.cn 人气: 发布时间:2016-06-20
摘要:眼睛干涩怎么办?茶饮消除疲劳保护心灵窗户

眼睛干涩怎么办?眼睛是心灵的窗户,应要好好呵护,当眼睛干涩时不妨喝些茶,可有效缓解眼睛疲劳,下面给大家介绍几款能保护眼睛的茶。

明目花茶

材料:金银花,菊花,枸杞

做法:将金银花、菊花和枸杞放入杯里,然后倒入煮开的开水,浸泡几分钟后即可。

功效:这款明目花茶有清热解毒、补肝益肾、清肝明目的功效。

枸杞子茶

材料:枸杞子适量

做法:将枸杞子洗干净,放入杯中,加入开水冲泡即可。

功效:枸杞中含有维生素B1、b2、胡萝卜素等,有养肝明目的功效,可缓解电脑族眼睛干涩症状。

杞菊明目茶

材料:枸杞,葡萄,红茶包

做法:将枸杞、菊花与红茶包放入杯中,加入沸水浸泡十分钟即可。

功效:这款杞菊明目茶有养肝、明目、降血压、抗衰老的功效,非常适合长期对着电脑工作的人群。

 

枸杞密蒙花茶

材料:枸杞子、密蒙花

做法:将枸杞和密蒙花放入杯中,加入开水浸泡一小时即可饮用。

功效:这款花茶可帮助防辐射,有效防止视力下降、白内障及干眼症的出现。

决明菊花山楂茶

材料:决明子,菊花,山楂

做法:将上述材料放入杯里,加入沸水浸泡,然后盖上盖子焖半小时即可。

功效:该茶有疏肝和胃的功效,可缓解干眼症状。

上面这几款花茶都可缓解眼睛干涩症状,可保护眼睛,特别是上班族,赶紧为自己泡上一杯吧!

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